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    • 2017.01.15 Sunday
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    必見!ポジティブ思考!

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      とうとう今年最後の部活が終了しました!
      と同時に今年最後のブログを書かせていただきます、
      一年の松山暁です。
      本日は午前中に体力測定、午後は大掃除を行いました。
      体力測定では、トレーナーの保坂さん、萩山さん、石井さん、前田さんが来て下さりました。ありがとうございました。
      そして、午後、部員皆で掃除をしたことで、一瞬で合宿所が洗われ、気持ち良く年を越すことができるような気がしています。
      さて、今日は日頃から自分の考えていることを綴りたいと思います。
      題して、「ポジティブ思考」。
      自分の目の前に立ちはだかる、嫌なことだったり、苦手なこと、これに対してどう取り組むか。
      「嫌だ」「疲れた」「そんなのできない」などというネガティブ発言、自分が言うことで周りにどう影響するか、考えたことはあるでしょうか。
      1人がネガティブ発言をすると、周りもそのような気がしてくる、そして多数がネガティブになり、パフォーマンスも落ちていく。
      言葉は連鎖します。
      「よし!頑張ろう!」「いけるいける!」と口に出すこと、思うことでモチベーションはアップし、チーム全体の雰囲気は良くなることでしょう。
      2人で乗るヨットだからこそ、ダメ出しばかりではなく、これが出来ることでより上手く艇は走るのではないでしょうか。
      そして、プラスアルファとしては笑顔を忘れないこと。
      緊張しているときや辛いときこそ、笑うこと、つまり頬を上げるだけで、脳は辛くないと認識し、楽になると言われています。
      以上、これまでスキーに貪欲に生きてきた際、心掛けていた事柄を述べさせていただきました。
      最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

      よいお年をお迎えくださいませ。

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        • 2017.01.15 Sunday
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